মধুর উপকারিতা

1. শক্তি যোগায় – প্রাকৃতিক গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ থাকার কারণে দ্রুত শক্তি দেয়।

2. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও মিনারেলস থাকায় শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে।

3. গলা ব্যথা ও কাশি কমায় – গরম পানি বা লেবুর সাথে খেলে গলা ব্যথা, কাশি ও ঠান্ডা কমায়।

4. পাচন শক্তি বাড়ায় – হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে।