ব্ল্যাক টি বা কালো চা একটি জনপ্রিয় পানীয় যা এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা হিসেবে পরিচিত । এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে, হজম ক্ষমতা উন্নত করতে এবং শরীরের বিপাকক্রিয়া বাড়াতে সাহায্য করে । ব্ল্যাকটিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং কিছু ক্ষেত্রে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে ।